Uma alternativa ao uso indiscriminado e constante de omeprazol: extrato da alfafa! O extrato de alfafa (Medicago sativa) é excelente estratégia para maximizar o processo digestivo, facilita principalmente a digestão de proteínas. Rica em fitoquímicos como as saponinas, o extrato de alfafa é altamente antioxidante, antiinflamatório e termogênico, ou seja, podemos usar para melhorar a digestão, para diminuir radicais livres, para diminuir mediadores inflamatórios e para estimular a queima de gordura!!! Costuma-se usar uma cápsula contendo aproximadamente 400mg junto com grandes refeições. Comer uma porção de broto de alfafa na salada também é uma ótima estratégia. Outra alternativa é o chá da folha seca de alfafa, e consumi-lo minutos antes das refeições.

Procure seu Nutricionista para uma prescrição individualizada!!!

Beijocas!!!

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Não faça sua refeição baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.
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DRA. RAYANNE AGUIAR - CRN/1-7925

*Pós Graduanda em Nutrição Clínica & Esportiva

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"Muitos estudos feitos com própolis comprovam sua ação antibacteriana e por esse motivo ele é classificado como um poderoso antibiótico natural. Sua grande vantagem em relação aos antibióticos comuns é que o própolis, ao contrário dos antibióticos comuns, só destrói as bactérias prejudiciais à saúde, preservando as outras, como, por exemplo, as bactérias da flora intestinal. Outro fator muito importante é que as bactérias não criam resistência à própolis, como ocorre com os antibióticos sintéticos.

O própolis tem uma ação efetiva contra bactérias como a H. pylori, Salmonella, além de combater fungos como a Candida albicans e vírus como o do herpes e da gripe, sendo por isso muito utilizada nas épocas frias e também contra doenças respiratórias. A própolis, além de fortalecer o sistema imunológico, ainda combate os radicais livres, compostos agressivos que prejudicam o nosso organismo.
Por conter uma grande quantidade de flavonoides, o própolis é um excelente anti-inflamatório e por isso pode ser utilizado para tratar e prevenir infecções como bronquite, resfrіаdo comum, infecções urіnárіаs, infecções intestinais, inchaços e úlceras gástricas. Seu uso tópico garante a rápida cicatrização de feridas e queimaduras"

Usa-se em média 20 gotas. Mas cada um com sua particularidade!

Procure um nutricionista para mais informações.

Beijocas!!!

repost: @gabirlezugliani